«А что если я не поймаю журавля и упаду вниз?» Хотя точно так же вы могли бы сказать: «А если я получу удовольствие и от самого пути, и от обладания журавлем?».
Итак, что помогает говорить «нет»:
признайтесь себе, что на этот раз вы хотите сказать «нет»;
отчетливо представьте себе человека и ситуацию, в которой вы скажете «нет»;
объясните для себя те ловушки, в которые вас могут поймать, чтобы вы не могли сказать «нет». Это могут быть взгляды, жесты, призывы к пониманию, просьба о сочувствии и т.д.;
Скажите «НЕТ»
Умение сказать «нет» — первый шаг на пути от послушной девочки к свободной. Это означает способность отклонять те требования, которые кажутся вам чрезмерными и отравляют жизнь.
Обратите особое внимание на свои достижения!
Это самое главное условие освобождения от комплекса Золушки. Требуется всего лишь немного понаблюдать за собой.
Но есть и другие женщины. Они ставят перед собой четкие цели и выполняют свою работу с полной отдачей, но не менее активны и вне офиса. Такие женщины могут поддерживать других, уверены в себе, и эта уверенность позволяет им просить поддержки и помощи у друзей и коллег. В свободное время они подпитываются энергией, наслаждаясь отпуском, веселы
работе приходит тогда, когда появляются профессиональная уверенность и мастерство. Как только исчезают напряженная подготовка, сомнения по поводу правильности своего выбора и стресс от возможной неудачи, возникает ощущение, что ничего настоящего не достигнуто. А значит, нет повода для какого бы то ни было вознаграждения.
одит к тем людям, которые ясно и отчетливо излагают свои идеи, выражают желания и предъявляют требования. Тем самым они показывают, что хотят выполнять трудные и необычные задан