Цитаты из книг автора «Уте Эрхардт»

Таким же образом «работают» представления людей о себе как о мудрецах, счастливчиках, неудачниках, жертвах или посредственностях. Маятник ожиданий и успехов/неудач с каждым новым поступком «раскачивается» все сильнее.

те, кто идет на риск, могут и выиграть.

ешать, с кем и как он хочет что-либо делать. Только свободные и самодостаточные люди могут равноправно сосуществовать.

На самом деле все обстоит совершенно наоборот. Только независимость дает возможность открытого, творческого и свободного общения с другими людьми. Лишь тот человек, который ни от кого не зависит, может свободно

ства, в том числе и гнев, правильно и нормально. Если вы выскажете свои эмоции шумно и привлечете внимание, не случится ничего ужасного. Вы не должны ругать и казнить себя после того, как вышли из себя.

нужно было просто научиться отстаивать сильные стороны своего характера.

В критических ситуациях вы должны ответить себе на следующие вопросы: Каковы мои желания? Чем определяются мои действия? Каковы мотивы моего поведения? Какой результат ожидаю получить именно я, когда веду себя таким образом? Есть ли другие пути, которые приведут меня к цели? Есть ли у меня альтернатива тем жестам, словесным образам и действиям, которые я использовала? Какое у меня сейчас

Отобрав у себя радость за свои успехи

женщины, которые чувствуют себя до поры до времени спрятанными принцессами.

При этом они руководствуются не реальными обстоятельствами, а собственными убеждениями.