Цитаты из книг автора «Уте Эрхардт»

В действительности получается наоборот: активное пребывание во власти приводит к ее постоянному приросту. Те, кто решается снять табу с власти и тактично ею пользуется, вскоре обнаруживают, что гораздо легче приобретать бóльшую власть, если у вас есть хотя бы ее частичка.

других. При этом они теряют ту часть беззаботности и жизнелюбия, которая позволяла им оставаться самими собой и радоваться жизни.

имея навык и образец зависимости от окружающих, женщины оставляют себе лишь один выход — подстраиваться и подгонять себя под желания других

Это внутренняя блокада, которая не позволяет человеку развивать свои наверняка существующие способности. Тот же, у кого нет подобных внутренних ограничений, понимает, что задача сложна, требует знаний, но, приложив усилия и поразмыслив, ее можно решить

российской женщиной собственная сила и самостоятельность зачастую ощущаются как вынужденные, не своею волей выбранные, взятые на себя как чужой хомут

Подчинение выражается во многих формах. Я выделила три основных признака, чтобы правильнее идентифицировать зависимое поведение. Ритуал подчинения — определенные действия, которыми женщина выражает свою готовность уступать и покоряться. Жесты подчинения — невербальное выразительное поведение: язык телодвижений, мимика, жестикуляция. Речь подчинения подразумевает характерные слова, выбор определенных слов, а также сказанное между строк и голосовой регистр. Подчинение раскрывается в этих трех плоскостях. И

Чтобы понять истинные мотивы своего поведения, женщина должна задать себе следующие вопросы. Я веду себя именно так, потому что действительно этого хочу; потому что другие ожидают от меня такого поведения; потому что я предполагаю, что окружающие ожидают от меня такого поведения? Выясните, приносит ли ВАМ такое поведение какую-либо пользу, и если да, то какую именно. Спросите себя: «Что Я надеюсь выиграть, если буду вести себя подобным образом?» В критических ситуациях вы должны ответить себе на следующие вопросы: Каковы мои желания? Чем определяются мои действия? Каковы мотивы моего поведения? Какой результат ожидаю получить именно я, когда веду себя таким образом? Есть ли другие пути, которые приведут меня к цели? Есть ли у меня альтернатива тем жестам, словесным образам и действиям, которые я использовала? Какое у меня сейчас настроение? Что бы мне хотелось сделать? Что лучше для меня? Что может случиться, если я пройду через это? Что меня останавливает? Какие у меня есть опасения? Какие чувства я буду испытывать, осознавая, что в данный момент жертвую своими интересами и тем самым изменяю себе? Какие чувства я буду испытывать завтра / на следующей неделе / в следующем месяце / в следующем году? Как я чувствовала себя, когда оказывалась в аналогичных ситуациях?

Ловушки жертвы Лейтмотив: «Это мое предназначение — жертвовать собой ради других». Несколько лет назад специа

Ловушки понимания Лейтмотив таков: «Я должна относиться с пониманием к душевным трудностям моего партнера». «Я хорош

Мы попадаем в ловушку понимания тогда, когда оправдываем поступки, направленные против нас. До поры до времени нам не хватает мужества или