Цитаты из книг автора «Уте Эрхардт»

Итак, Биргит всячески отрицала свои права на злость. Она боялась предъявлять Герхарду претензии, потому что не была уверена, будет ли он после этого любить ее. Его благосклонность оказалась для нее важнее собственных чувств.

Насколько ожидание успеха приводит к успеху, настолько же негативный настрой способен спровоцировать поражение. Простое предупреждение «Будь осторожен», высказываемое безо всякого злого умысла, неизбежно тянет за собой мысль: «Я не доверяю тебе, ты ничего не сможешь сделать!»

Его благосклонность оказалась для нее важнее собственных чувств.

Часто то, что нам кажется злостью, на самом деле представляет собой проявление собственных сил.

«Плохие» девочки ведут себя иначе: каждый день они тратят определенное время на то, что интересно лично им, что им важно или просто полезно. Все равно, работают они или «просто домохозяйки», занимаются ли спортом, идут ли гулять, ложатся ли отдохнуть, забираются ли в ванну или просто сидят, сложа руки и уставившись в одну точку. Они делают то, что хорошо для них, — и не чувствуют себя виноватыми!

Экспериментально доказаны следующие последствия выученной беспомощности[13]: тормозится мотивация активных действий; теряется способность отмечать и признавать собственные успехи; возрастает тенденция к эмоциональным реакциям.

Главная ее ошибка состояла в том, что она не заключила с шефом ясного соглашения о том, каких успехов должна достичь для того, чтобы стать полноправным партнером адвокатской конторы. Кроме того, Зигрид не договорилась о конкретном промежутке времени, после которого могла начать переговоры о пересмотре условий контракта.

Значит, многим женщинам нужно научиться правилу: Работа, которая легко получается, имеет свою ценность. Как раз именно те, кто выполняет свою работу без особых усилий и продвигается в своей профессии вперед, на самом деле достигли успеха.

Люди часто бывают компетентны и сильны в одной области и беспомощны в другой. Причем, как бы странно это ни звучало, позитивный опыт успеха в одной области не помогает добиваться хороших результатов в другой. Люди скорее сочтут случайностью то, что им удается, нежели признают собственное достижение. Эти убеждения возникают в самый ранний период обучения, в детстве, и преграждают дорогу возможным изменениям взглядов.

Вы чувствуете внутренние противоречия? В голове у вас вертится «Это эгоистично, нельзя вот так идти по головам»? В таком случае имейте в виду: послушная девочка в вас очень сильна!