Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
228 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2021 год
16+
Чтобы читать онлайн
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
читайте онлайн полную версию книги «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя» автора Урсула Нубер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты