Затем переключитесь на легкие. При этом думайте: «Я дышу глубоко и спокойно. Воздух проникает в каждую клеточку моих легких. Мои легкие в прекрасном состоянии. Моя кровь чиста и насыщена кислородом».
После этого переходите к сердцу: «Мое сердце бьется сильно и ровно. У меня идеальное кровообращение, даже в конечностях».
Перейдите к пищеварительной системе: «Мой желудок и кишечник прекрасно справляются со своей работой. Пища переваривается и усваивается. Мое тело получает все необходимое. Печень, почки и мочевой пузырь выполняют свои задачи без боли и напряжения. Я чувствую себя прекрасно. Мой разум спокоен, моя душа спокойна.
Меня не тревожат финансовые и иные проблемы. Во мне живет Бог. Бог живет во всем, чего я хочу. Бог даст мне все, чего я пожелаю. Мне не о чем беспокоиться. Мне нечего бояться. Я выше всех соблазнов, выше морального зла. Мне чужды алчность, эгоизм и личные амбиции. Мне чужды зависть, злоба и враждебность по отношению к какой бы то ни было живой душе. Я не делаю ничего, что противоречит моим идеалам. Я прав и поступаю правильно».