Цитаты из книг автора «Улаф Шеве»

«Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить, — достижимо». Сегодня почти все исследователи сходятся во мнении, что вера в себя, в свои силы, — ключевой фактор высокой успеваемости. Чтобы добиться успеха, нужно верить — мы на это способны. И спортсмену, готовящемуся к соревнованиям, и студенту, грызущему гранит науки, важно верить в себя и свои способности.

Не думайте о своих слабостях, верьте в себя — и добьетесь поразительных результатов.

ПУПП (планируем, уточняем, пишем, проверяем)

даже проигрывая, я все равно не оставался без награды: ведь ради победы я усердно занимался, а это было главное.

Мотивация — это то, что заставляет нас ставить перед собой цель и поддерживает на пути к ней. Это стремление во что бы то ни стало достичь цели.

Подумайте, что сделать, чтобы в следующий раз добиться успеха. Вы будете поражены, когда поймете, на что способны!

Хотите знать, в чем секрет? Если постоянно будете ныть, что все идет не так, все действительно пойдет не так.

Нарисуйте в своем воображении ряд связанных между собой картинок (метод последовательных связок). Каждая картинка-слово должна быть связана со следующей в строгой последовательности (первая со второй, вторая с третьей, третья с четвертой и т. д.). Мысленно проложите маршрут по хорошо знакомому пространству (например, по квартире), а на остановках (например, в каждой комнате) расположите картинки-образы, символизирующие слова, которые надо запомнить

Метод последовательных связок используется для запоминания слов в определенном порядке.

Визуализация — это техника запоминания, основанная на использовании воображения и образного мышления.