Но если вы по-настоящему осознаете ту сущность, что живет внутри каждого из нас, то обретете способность противостоять любым внешним влияниям. И эта способность поразит вас.
Очень полезно каждый день сосредоточиваться на новом неинтересном объекте, потому что разум будет сопротивляться, и тогда воля заставит вас интересоваться тем, на чем вы сосредоточились
Помните: вы должны не просто замереть в выбранной позе. Ваши мышцы не должны быть напряжены. Полностью расслабьтесь. Способность расслабляться пригодится вам, когда после утомительной физической работы вам нужен будет отдых. Идеальная форма отдыха – неподвижное сидение в кресле или лежание на диване или в постели в расслабленном состоянии.
Разум, усиленный импульсом воли, проецирует мысленные вибрации гораздо сильнее, чем в пассивном состоянии. Эти вибрации обладают большей силой и более эффективны.
Основа концентрации – это способность отключать внешние мысли и отвлекающие факторы, преодолевать невнимание и устанавливать контроль над телом и разумом
Упражнения на концентрацию, описанные в конце этого урока, скучны и монотонны. Именно поэтому вы должны добиться в них совершенства. И вы будете вознаграждены за свои усилия немедленным увеличением энергии концентрации.
человек получает все, чего пожелает, если только захочет этого достаточно сильно. Если его энергия направлена точно в цель и не рассеивается впустую, возникает мощная сила. Сосредоточение должно принести результат.