Цитаты из книг автора «Уильям Сирс»

1. Познакомьтесь со своим ребенком как можно раньше

Есть три цели, которые мы считаем важными для начинающих родителей: • узнать своего ребенка;• помочь своему ребенку чувствовать, что все хорошо и правильно;2. Ловите подаваемые вашим ребенком знаки и реагируйте на них.3. Кормите своего ребенка грудью. • получать удовольствие от родительских обязанностей

Большинство будущих матерей впервые чувствуют движение ребенка в период от шестнадцати до двадцати недель.

Если вы хотите облегчить тяжелые и стремительные роды, ложитесь на бок – особенно в моменты сильных схваток. Если вы хотите ускорить затянувшиеся роды или увеличить интенсивность схваток, садитесь на корточки или на колени во время схваток, а в промежутках между схватками снова ложитесь на бок.

Приседание . Возможно, вы будете недоумевать, зачем вам садиться на корточки, если можно удобно устроиться в кровати, лежа на боку. Приседание полезно как для матери, так и для ребенка. В этом положении расширяются отверстия таза, снимается боль в спине, ускоряется родовая деятельность, расслабляются мышцы промежности, что уменьшает вероятность их разрыва, улучшается снабжение ребенка кислородом и даже облегчается изгнание плаценты.

Исследования показали, что при вертикальном положении повышается эффективность сокращений матки, лучше раскрывается шейка матки, а сами роды ускоряются.

Как большинство ваших пациенток борются с болью? • В каком положении рожают большинство ваших пациенток?

Как бороться со срыгиванием .

Как прочистить маленький носик

Потакание своим слабостям – самое лучшее профилактическое средство от послеродовой депрессии, причиной которой часто становится неразумное использование молодыми мамами своих сил