Цитаты из книги «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться»

Мотивационное консультирование – это стиль совместной беседы, направленный на укрепление личной мотивации человека и его готовности к изменению.

Амбивалентность является общим местом, где люди останавливаются на пути к изменению.

1. «Почему вы хотите изменить это?» 2. «Что вы могли бы предпринять, чтобы достичь успеха?» 3. «Назовите три ваши самые главные причины, чтобы сделать это». 4. «Насколько для вас важно изменить это и почему?»

5. «И как вы думаете, что вы теперь сделаете?»

эмпатия – это способность понимать ценностную ориентацию другого человека и его убежденность в ее правильности

Обычно мы больше верим тем соображениям, до которых додумались сами, чем тем, что пришли в голову другим.

Меняются не вещи; меняемся мы. Генри Дэвид Торо

Клиент обладает жизненным опытом и знаниями, которые являются дополнительными к вашим. Активация этих знаний и опыта является ключевым условием для того, чтобы произошло изменение

Сопереживание – это желание видеть других свободными от страдания. Далай-лама

Если обращаться с человеком так, как он этого заслуживает, он останется таким, какой он есть, но если обращаться с ним как с человеком, каким он должен и может быть, он станет таким человеком. Иоганн Вольфганг фон Гёте