шесть этапов: анализ проблемы, формулировка задачи, постановка целей, планирование действий, реализация плана и оценка своих действий.
Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа»
О проекте
О подписке
Другие проекты