Цитаты из книги «Какие наши роды» Тутты Ларсен📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 1

Цитаты из книги «Какие наши роды»

412 
цитат

Для того чтобы организм роженицы производил много окситоцина, есть три условия: 1) Женщина должна чувствовать себя в безопасности; 2) Должно быть достаточно темно. Никакого яркого света! Никаких звуков и разговоров! Они мешают роженице. 3) Важный фактор: женщине должно быть тепло. Если роженица вдруг почувствует, что ей хочется укрыться, надеть кофточку, значит, уровень окситоцина начинает падать.
25 февраля 2018

Поделиться

Еще одна нелепость, когда берут на роды «что-нибудь почитать». Я видела книги, и даже довольно толстые. Мамы думают: роды же долго идут, у меня будет время, почему бы не почитать роман «Идиот» Достоевского. Но я ни разу не видела, чтобы читали! Никто даже не вспомнил про книгу.
5 сентября 2021

Поделиться

Еще неплохо бы собрать какой-то перекус. Например, бананы, легкий йогурт, яблочко, леденцы. В родах иногда подташнивает, и сосание приятной конфетки отвлекает.
5 сентября 2021

Поделиться

Еще один лайфхак для новоиспеченных мам: заведите небольшую корзинку для того, что нужно постоянно. Складывайте в нее пеленки, которые должны быть всегда под рукой, и прочие средства первой необходимости (масло, присыпку и прочее). Это очень удобно, потому что такую корзинку вы можете носить с собой по дому, и не надо объяснять домочадцам, где и что лежит – все в ней!
10 августа 2020

Поделиться

Если очень хочется чего-нибудь эдакого – например, творога – лучше, чтобы он был термически обработан. Сделайте из него запеканку или сырники. В приготовленном виде творог лучше усваивается организмом.
9 марта 2020

Поделиться

Очень полезно мыть полы, сидя на корточках. Это укрепляет мышцы таза. Поэтому, если вы здоровы и нет никаких угроз, то мыть полезно. Есть единственное ограничение – беременной лучше не поднимать и не носить тяжелое. Всё остальное можно.
9 марта 2020

Поделиться

Если после еды не хочется спать, то еда была правильная. А если тянет в сон – значит, еда была перенасыщена простыми углеводами.
3 марта 2020

Поделиться

Надо поэтапно вводить прикорм, а для грудного молока оставлять все меньше возможностей. К 10 месяцам хорошо бы довести до двух кормлений грудью в сутки – утром и вечером. К годовалому возрасту ребенок полноценно переводится на общий стол. А мамино молоко заменяется вечерним кефирчиком.
31 октября 2019

Поделиться

Самый лучший спорт для беременной – плавание и аквааэробика. С одной стороны, это полезно для нервной системы, позвоночника, вообще всего тела. С другой – занятия в воде не травматичны, не сильно нагружают беременную.
3 октября 2019

Поделиться

Надо понимать, что женщина становится матерью, то есть родителем, а значит, согласно Федеральному закону только она принимает все решения относительно ухода за ребенком и его лечения. В той же 51-й статье четко написано, что одному из родителей в медицинском учреждении необходимо организовать место пребывания с несовершеннолетним до 14 лет.
15 сентября 2019

Поделиться