Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как полюбить собственное тело

Как полюбить собственное тело
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
810 уже добавило
Оценка читателей
3.61

Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.

Лучшая цитата
Что, если именно так развивается гибкость — шаг за шагом, один трудный момент за другим?
В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Психология для всех: 25 новых книг»