Цитаты из книг автора «Трейси Хогг»

Пеленание. После долгих месяцев в эмбриональном положении новорожденный не привычен к открытому пространству. К тому же он пока не знает, что его ручки и ножки — часть его самого. Переутомленному младенцу необходимо придать неподвижное положение, потому что он ужасно пугается при виде беспорядочно движущихся конечностей — ему кажется, это кто-то посторонний что-то против него замышляет. Кроме того, эти впечатления дополнительно нагружают и без того перевозбужденную нервную систему. Пеленание — один из древнейших приемов, помогающих новорожденному успокоиться. Оно может казаться старомодным, но и современные научные исследования подтверждают его эффективность. Чтобы правильно запеленать младенца, сложите по диагонали квадратную пеленку. Положите ребенка на получившийся треугольник так, чтобы сгиб оказался примерно на уровне его шеи. Положите одну ручку ребенка ему на грудь под углом 45º и плотно оберните тело соответствующим углом пеленки. Повторите с другой стороны. Я рекомендую такое пеленание в течение первых шести недель жизни. По прошествии седьмой недели, когда малыш делает первые попытки засунуть ручки в рот, нужно предоставить ему такую возможность. Согните его руки в локтях и оставьте ладошки незапеленутыми, поближе к его лицу.

Укладывая ребенка в кроватку, я всегда произношу одни и те же слова: «Сейчас я тебе положу, и ты будешь спать. Ты знаешь, как это здорово и как чудесно ты потом себя чувствуешь». И пристально наблюдаю за малышкой. Прежде чем улечься, она может забеспокоиться, особенно когда вздрагивает всем телом, что характерно для третьей фазы засыпания. Не надо тут же подхватывать чадо на руки. Некоторые дети успокаиваются сами и засыпают. Но, если малышка плачет, мягко и ритмично похлопывайте ее по спинке — пусть чувствует, что она не одна. Однако помните: как только она перестанет возиться и хныкать, нужно сразу же перестать гладить ее. Если делать это дольше, чем ей действительно нужно, она начнет ассоциировать поглаживания-похлопывания с засыпанием и уже не сможет без этого заснуть

Признаки того, что ребенку пора спать Подобно взрослым, усталые младенцы зевают, им труднее сосредоточиться. По мере взросления ребенка его растущее тело находит новые способы показать, что малышу нужен отдых. С обретением контроля над головой сонный ребенок отворачивается от предметов или людей, словно пытаясь отгородиться от мира. Если взять его на руки, он уткнется лицом вам в грудь. Ручки и ножки совершают непроизвольные движения. С обретением контроля над конечностями усталый ребенок может тереть глаза, хватать себя за уши, царапать лицо.

Самое лучшее — вести журнал наблюдения за сном малыша. С утра записывайте, когда он проснулся, и добавляйте записи о каждом дневном сне. Отметьте, когда его уложили вечером и во сколько он просыпался ночью. Ведите журнал в течение четырех дней. Этого достаточно, чтобы понять, как «устроен» сон именно вашего

Признаки того, что ребенку пора спать»). Прежде чем он зевнет в третий раз, уложите его в кроватку. Если этого не сделать, он не перейдет ко второй фазе засыпания, а заплачет. Фаза 2: отключка. Начало этой фазы знаменует характерный взгляд ребенка, застывший, устремленный неведомо куда, — я называю его «взглядом в дальнюю даль». Ребенок удерживает его три-четыре минуты, и хотя глаза его открыты, на самом деле он никуда не смотрит — его сознание витает где-то между явью и сном. Фаза 3: дрема. Теперь ребенок напоминает человека, задремавшего в поезде: глаза закрываются, голова падает на грудь или в сторону. Кажется, он уже уснул, но не тут-то было: глаза внезапно распахиваются, голова рывком возвращается в прежнее положение, так что все тело вздрагивает. Затем веки снова опускаются, и все повторяется снова и снова от трех до пяти раз, после чего он окончательно погружается в сон.

Если от рождения до четырех недель новорожденных забавляли прямые линии, то к восьми неделям они начинают улыбаться при виде картинок и лиц. Обновите свой набор самодельных карточек: нарисуйте извилистые линии, круги, простые картинки — домик, улыбающуюся рожицу. Можете подвесить в кроватке крохи зеркальце — улыбаясь, она будет видеть в нем свою улыбку. Но помните: хотя ей нравится рассматривать разные вещи, она пока не имеет возможности самостоятельно удалиться от предмета, который перестал ее интересовать. Будьте чутки. Услышали недовольные, раздраженные звуки — значит, она говорит вам: «С меня хватит». Придите к ней на помощь, прежде чем переутомленный ребенок разразится безудержным ревом.

Но все дело в том, что — нравится вам это или нет — младенцы сосут пальцы и мы должны поддерживать эту естественную склонность. Больше здравого смысла! Помните, это один из самых первых доступных новорожденному способов обретения контроля над собственным телом и эмоциями. Он делает открытие — у него есть палец, и если его сосать, чувствуешь себя лучше, — и это дает ему фантастическое ощущение самоконтроля и саморазвития. Пустышка отчасти заменяет палец, но контролирует пустышку не ребенок, а кто-то из взрослых. А еще ее можно потерять. А пальчик — вот он, всегда под рукой (не судите меня строго за этот каламбур!), и ребенок может по собственному желанию засовывать его в рот и вынимать. Уверяю, ваша кроха сама откажется от сосания пальца, когда будет к этому готова. Я знаю это точно на примере моей дочки Софи

В то же время я всегда предупреждаю, что пустышкой нельзя пользоваться бесконтрольно — она не должна превратиться в «костыль».

Мне нравится пользоваться пустышкой в первые три месяца жизни новорожденного — в период, когда мы формируем заведенный распорядок дня.

жизнь не черновик, а в саване нет карманов