Цитата из книги «То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией»

выявлена сильная взаимосвязь между хронической депривацией сна и риском возникновения тяжелых заболеваний, таких как рак груди, рак толстой кишки и ишемическая болезнь сердца. Вероятность возникновения сердечных заболеваний была более высока у медсестер, спавших по ночам в среднем не более пяти часов, чем у тех, кто спал шесть часов.