Цитата из книги «Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей»

Чтобы поймать нужный момент, решите заранее, когда и где будете действовать. Конкретизируйте задачу: «По понедельникам, средам и пятницам обязуюсь выполнять физические упражнения в течение