Цитаты из книг автора «Тони Роббинс»

Найдите себе занятие, которое вам нравится и хорошо удается. Посвятите себя ему. Оно принесет вам удовлетворение. Возможно, вы сможете заработать на нем деньги, а мо

Книга действительно рассказывает не о деньгах, а о том, как добиться желаемого качества жизни, но для этого необходимо определить для себя, какую роль в ней играют деньги. Они всегда присутствуют в нашей жизни, но вся проблема в том, что часто деньги управляют людьми. Должно быть наоборот. Только в этом случае вы сможете жить так, как захотите.

Ценности) Как я этого добьюсь? (Методы) Что может мне помешать? (Препятствия) Как я определю, что добился успеха? (Измеримость) Тони говорил, что качество жизни напрямую зависит от качества постановки вопросов. Вскоре я начал применять эту модель ко всем аспектам своей жизни, работы и планов на будущее. Я задавал вопросы и записывал ответы. Результаты превзошли все ожидания.

ваше поведение является не результатом ваших способностей, а результатом состояния, в котором вы находитесь в данный момент.

пока эта новая мысль, форма поведения или эмоциональная модель не станет автоматической. Укрепите ее с помощью первого шага: представляйте себя преуспевающим снова и снова. Предварительный мысленный просмотр результатов может доставить вам желаемое удовольствие. Опять-таки, используйте повторение и эмоциональную интенсивность для создания условий новой модели до тех пор, пока она не станет автоматической.

5. Укрепите новую модель; представьте ее как можно ярче и прорепетируйте с возможно большей эмоциональной интенсивностью, повторяйте до тех пор,

ойство, которое разрушает вашу жизнь? Приведите его к болевому порогу; оцените, чего оно будет стоить вам в будущем, с тем чтобы вызвать в себе нежелание платить такую цену. Вообразите радость от того, что сбросили «эту обезьяну» со своих плеч и освободились от нее раз и навсегда!

2. Примените к себе метод рычага и определите, с чем именно связано беспо

5. Пространственное воображение – вообразите, как будете вести себя по-новому в будущем. Представьте что-нибудь, что побудило бы вас вернуться к прежней модели поведения; убедитесь, что вы можете использовать свою новую модель вместо старой.

1. Убедитесь, что ваше переживание полностью связано со старой моделью. Когда вы думаете о своем прежнем поведении или чувствах, рисуете ли вы в своем воображении и чувствуете ли теперь те же болезненные ощущения вместо приятных? 2. Убедитесь, что удовольствие полностью связано с новой моделью. Когда вы думаете о своем новом поведении или чувствах, рисуете ли вы в своем воображении и ощущаете ли сейчас удовольствие вместо страдания? 3. Убедитесь, что новые ценности, убеждения и нормы жизни соответствуют вашей новой модели. Соответствует ли новая модель поведения или чувств вашим ценностям, убеждениям и нормам жизни? (Мы рассмотрим это в следующих главах.) 4. Убедитесь, что укрепили преимущества новой модели.