Цитата из книги «Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»

Психотерапевт д-р Эмили Гут предположила, что депрессия возникла как адаптивная реакция, нужная, чтобы справляться с реальными проблемами окружающей среды. Она вынуждает людей сосредоточить все свое внимание и силы на неприятных событиях — в противоположность избеганию переживаний