Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Читайте в приложениях:
225 уже добавило
Оценка читателей
4.14
  • По популярности
  • По новизне
  • Не раз меня обманывали (или я сам обманывался), заставляя поверить, что некоторые люди, несмотря на кроткий нрав, были компетентными, в то время как на самом деле они были сущими невеждами. Как это ни печально, скромным людям не всегда отдают должное, в частности, считают их безынициативными, ленивыми или некомпетентными, но это объясняется лишь тем, что вокруг слишком много нарциссов. Обидно, когда восхищаются теми, кто упивается саморекламой. Люди, которые много говорят о себе и прикидываются, что знают обо всем на свете, часто кажутся окружающим приятными и компетентными, но лишь потому, что многие попросту неспособны отличить уверенность от компетентности. Как однажды сказал мне известный консультант по лидерству Роб Кайзер: «Я вижу самую большую угрозу для себя в наивности клиентов моих конкурентов». Эти слова можно отнести к любому виду успешности в карьере и жизни.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сосредоточившись, как было сказано, на своих сильных сторонах, вы сможете понять, что отличает вас от всех остальных. В чем ваше УТП? Умение вести беседу, внешность, доброта, черты лица или особенность фигуры? Любая мелочь может стать Х-фактором, если она у вас есть, а у других — нет, либо если у вас она выражена сильнее, чем у других. Вместо того чтобы копировать других, вы должны как можно сильнее от них отличаться.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Таким образом, любить, помимо всего прочего, — это найти кого-то, кто может помочь нам сократить ощущаемый разрыв между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть. Подходящий партнер поможет вам стать личностью, которой вы стремитесь быть, раскрыв и выпустив на свободу ваши лучшие качества.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Главный совет: научитесь быть счастливым с тем, что имеете, и вы не будете несчастным из-за того, чего у вас нет. Как писал Оскар Уайльд: «В жизни есть только две настоящие трагедии. Одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Даже если вы считаете, что найдете совместимость только с 10% людей, входящих в ваш потенциальный резерв для дейтинга, это означает, что у вас 100 млн подходящих кандидатур, так что можно сохранять оптимизм, не питая при этом иллюзий и не веря, что на свете только один идеальный кандидат, который вам подойдет.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В профессиональной жизни мне встречалось множество людей с проблемами личного свойства, и самой распространенной причиной их проблем было отсутствие самоосознания. Они либо не осознавали, как их поведение отражается на других — например, на их партнерах, — либо не осознавали, насколько желанными или нежеланными они могут быть для других. Даже когда у людей имелся «послужной список» неудачных отношений, их опыт, казалось, очень мало влиял или же не влиял вообще на их оценку своей компетентности в дейтинге. Если сравнивать средний уровень уверенности людей, находящихся в успешных отношениях, и средний уровень уверенности тех, у кого отношений не было либо они были неудачными, разница будет незначительна, и главным образом потому, что вторые считают себя более привлекательными потенциальными партнерами, чем в действительности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В реальном мире внешность — первое, что на нас воздействует, и мы только тогда собираемся узнать другого поближе, когда решаем, что находим его физически привлекательным.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Таким образом, в сфере дейтинга низкая уверенность — объективный признак низкой компетентности, но при этом высокая уверенность почти наверняка говорит о самообмане
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Уже в наши дни психологи отметили, что самые некомпетентные люди вероятнее всего оказываются чрезмерно уверенными, поскольку им не хватает способности понять, насколько они некомпетентны.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Все сражения в мире делятся на два типа: вы или сражаетесь с другими, или сражаетесь с собой. Победить можно только в первых.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • стремление стать хорошим в какой-то области несовместимо с уверенностью, что вы в этой области уже хороши.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Низкая уверенность помогает нам воздерживаться от глупых поступков. Это объясняет, почему столько знаменитостей и людей, облеченных огромной властью, оказываются замешанными в сексуальных скандалах и почему эти люди, которых чуть ли не весь мир знает в лицо, верят, что об их грешках никто не узнает. Добившиеся огромного успеха люди, заявляющие, что секрет их успеха — огромная уверенность, чаще всего оказываются жертвами этой уверенности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Некоторые люди в принципе менее уверенны, более тревожны и в целом настроены более негативно, чем другие. Все эти характеристики — часть одного синдрома и объясняются не только унаследованной предрасположенностью, но и тревожностью в раннем детстве. В любом из этих случаев низкая уверенность выполняет адаптивную функцию, которая состоит в содействии стратегии минимизации ущерба.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • тревога — эмоциональная реакция на воспринимаемую опасность, которая повышает беспокойство и внимание к этой опасности
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Еще в 1896 г. Уильям Джеймс, родоначальник американской психологии, писал, что самооценку можно представить в виде дроби, где в числителе — достигнутые цели (успех), а в знаменателе — недостигнутые, так что повысить самооценку можно, достигнув большего.
    В мои цитаты Удалить из цитат