ESET_NOD32

Цитаты из Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Читайте в приложениях:
291 уже добавил
Оценка читателей
3.76
  • По популярности
  • По новизне
  • Итак, если вы подавлены или чувствуете нехватку уверенности, — не отчаивайтесь. Вы в хорошей исходной позиции, чтобы начать самосовершенствоваться, возможно, даже в единственной, которое это позволяет. Нужно запомнить только одну вещь: ваше самосовершенствование никак не зависит от повышения уверенности, только от повышения компетентности. В сущности, принятие невзгод с куда большей вероятностью приведет к самосовершенствованию, чем их отрицание. Как говорили стоики, боль, слезы и разбитое сердце делают нас сильнее.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Главный совет: научитесь быть счастливым с тем, что имеете, и вы не будете несчастным из-за того, чего у вас нет. Как писал Оскар Уайльд: «В жизни есть только две настоящие трагедии. Одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не раз меня обманывали (или я сам обманывался), заставляя поверить, что некоторые люди, несмотря на кроткий нрав, были компетентными, в то время как на самом деле они были сущими невеждами. Как это ни печально, скромным людям не всегда отдают должное, в частности, считают их безынициативными, ленивыми или некомпетентными, но это объясняется лишь тем, что вокруг слишком много нарциссов. Обидно, когда восхищаются теми, кто упивается саморекламой. Люди, которые много говорят о себе и прикидываются, что знают обо всем на свете, часто кажутся окружающим приятными и компетентными, но лишь потому, что многие попросту неспособны отличить уверенность от компетентности. Как однажды сказал мне известный консультант по лидерству Роб Кайзер: «Я вижу самую большую угрозу для себя в наивности клиентов моих конкурентов». Эти слова можно отнести к любому виду успешности в карьере и жизни.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • у? Очень просто. Надо знать, чего они хотят. А чего же люди хотят? Да все того же, что и вы.
    Любви (чтобы другие их принимали и ценили).
    Успеха (статуса или достижения целей, а также признанного другими роста компетентности).
    Знаний (понимания мира и ощущения контроля за ситуацией).
    Эти три универсальных мотива — фундамент, на котором строится любое взаимодействие155. Главное тут что? Что
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вместо того чтобы быть собой, успешные люди стремятся создать привлекательную репутацию.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самая важная в жизни штука — то, что другие думают о вас, и это зависит не от уверенности, а от компетентности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Действительно, хотя это состояние характеризуется соответствием между уверенностью и компетентностью, его можно разрушить, став более компетентным, тем более что стать компетентным куда важнее, чем стать уверенным.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, цель определена — стать компетентным. Но как ее достигнуть? В пику популярному мнению — через низкую, а не высокую уверенность. На деле высокая уверенность тормозит самосовершенствование, так как, в отличие от низкой уверенности, не стимулирует процесс самопознания. Как правило, низкая уверенность — симптом низкой компетентности, подсказывающий, что нам необходимо совершенствоваться.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не противоречит сказанному и то, что в основе низкой социальной уверенности лежит и элемент конкуренции150, который выявляется в ситуациях, снижающих уверенность человека в способности получить от общества желаемый статус. И здесь снова легко увидеть адаптивную сторону низкой уверенности, на этот раз низкой социальной уверенности. Итак, низкая социальная уверенность — результат либо неудавшейся попытки реализовать базовую человеческую «потребность в принадлежности» (потребность в установлении взаимоотношений или связи с другими), либо чувства, что вы не сможете эту потребность реализовать. Это сигнал, свидетельствующий о том, что ваша компетентность в социальных взаимодействиях ниже, чем вам хотелось бы, и что окружающие не видят в вас человека, которым вы бы хотели быть. Конечно, порой мы бываем излишне самокритичны в интерпретации мнения окружающих, и, возможно, оно не так уж и нег
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вывод: когда люди защищают себя от неприятных переживаний «подкачкой» уверенности, они не только отказываются признавать факты, но и действуют хуже, чем обычно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сосредоточившись, как было сказано, на своих сильных сторонах, вы сможете понять, что отличает вас от всех остальных. В чем ваше УТП? Умение вести беседу, внешность, доброта, черты лица или особенность фигуры? Любая мелочь может стать Х-фактором, если она у вас есть, а у других — нет, либо если у вас она выражена сильнее, чем у других. Вместо того чтобы копировать других, вы должны как можно сильнее от них отличаться.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Таким образом, любить, помимо всего прочего, — это найти кого-то, кто может помочь нам сократить ощущаемый разрыв между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть. Подходящий партнер поможет вам стать личностью, которой вы стремитесь быть, раскрыв и выпустив на свободу ваши лучшие качества.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Даже если вы считаете, что найдете совместимость только с 10% людей, входящих в ваш потенциальный резерв для дейтинга, это означает, что у вас 100 млн подходящих кандидатур, так что можно сохранять оптимизм, не питая при этом иллюзий и не веря, что на свете только один идеальный кандидат, который вам подойдет.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В профессиональной жизни мне встречалось множество людей с проблемами личного свойства, и самой распространенной причиной их проблем было отсутствие самоосознания. Они либо не осознавали, как их поведение отражается на других — например, на их партнерах, — либо не осознавали, насколько желанными или нежеланными они могут быть для других. Даже когда у людей имелся «послужной список» неудачных отношений, их опыт, казалось, очень мало влиял или же не влиял вообще на их оценку своей компетентности в дейтинге. Если сравнивать средний уровень уверенности людей, находящихся в успешных отношениях, и средний уровень уверенности тех, у кого отношений не было либо они были неудачными, разница будет незначительна, и главным образом потому, что вторые считают себя более привлекательными потенциальными партнерами, чем в действительности.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В реальном мире внешность — первое, что на нас воздействует, и мы только тогда собираемся узнать другого поближе, когда решаем, что находим его физически привлекательным.
    В мои цитаты Удалить из цитат