Процесс самопознания начинается с самооценки. Ты должен внимательно и объективно взглянуть на свою жизнь. Задай себе следующие вопросы.
Какие мои лучшие качества?
Что у меня хорошо получается? А над чем стоит поработать?
О чем я мечтаю? На что надеюсь?
Чему бы я действительно хотел научиться?
Какие цели я ставлю перед собой сейчас?
Какие уроки я извлек из прошлого?
Как я себя сейчас чувствую? Почему?
Как я выражаю свои чувства?
Во что я верю? Почему?
Что мне действительно небезразлично? Почему?
Что для меня важно? Почему?
Что я хотел бы изменить в окружающем меня мире? А в моей жизни?
Насколько хорошо я отдаю себе отчет в своих эмоциях по поводу различных ситуаций, занятий, людей?