Цитаты из книг автора «Тома Д’ансембур»

Способны ли мы быть приветливыми и расположенными к окружающим, не будучи таковыми к себе? Способны ли мы любить другого человека со всеми его особенностями и противоречиями, прежде глубоко не полюбив себя со всеми своими особенностями и противоречиями?

«Невероятно, я осознала, что никогда не училась слушать себя. Значит, я и их не слушаю, я навязываю им свои правила! Естественно, что они бунтуют, я в их возрасте тоже бунтовала!»

я спросил ее, не могла бы она идентифицировать свои потребности по отношению к этой ситуации

осознание наших потребностей позволяет лучше понять наши ценности.

Это те потребности, которые мы обязаны удовлетворять, чтобы найти необходимое равновесие. Они касаются самых распространенных человеческих ценностей: идентичности, уважения, понимания, ответственности, свободы, взаимопомощи.

речь идет не о сиюминутном желании, преходящем порыве, капризной прихоти. Речь идет о наших базовых потребностях, крайне необходимых для того, чтобы мы продолжали жить.

Иногда создается впечатление, что от наших потребностей нас отделяет бетонная плита.

наших чувств нас часто отдаляют воспитание или привычка, но еще больше мы отдалены от своих потребностей.

Осознав потребность, я пробуждаю в себе способность решить проблему.

мы сможем прояснять то, что нам хочется (Потребность), и обращаться к помощи компетентного человека. И часто этим человеком являемся мы сами!