Цитаты из книг автора «Тома Д’ансембур»

Определяйте свои потребности, не проецируя их на другого

Позитивными или негативными можно считать последствия чувств, а не сами чувства.

Гнев служит бесценным сигналом, поскольку безошибочно указывает на жизнеспособность, присущую нам или другому.

Грусть, как и радость, информирует нас о самих себе.

Алис Миллер[9]. Эта книга, называющаяся «Для вашего же блага»

мы не пытались сблизиться друг с другом. Мы безуспешно пытались приблизить другого к себе.

Называя потребность, мы, с одной стороны, проясняем то, что знаем о себе, и полностью берем на себя ответственность за свои переживания, с другой стороны, мы информируем партнера о том, что происходит, уважая при этом его свободу

Разделять, передавать, обмениваться ценностями, не подчиняя и не подчиняясь, – это одно из преимуществ применения методики ННО.

мать отдает другому власть сохранять ее состояние грусти и доставлять ей удовольствие, но не свободу делать что-то еще или делать иначе.

«Мне грустно, когда ты не убираешь свои вещи».