Цитата из книги «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

Каждый час сидения — в машине, перед телевизором, на совещании или за компьютером — крадет у вас энергию и отнимает хорошее самочувствие.