1. Обеспечьте покой и порядок на рабочем месте: закройте почту и выйдите из социальных сетей. 2. Переведите телефон в режим «без звука» (или вообще выключите его) на тот период времени, когда вам необходимо сосредоточиться. 3. Для лучшего запоминания материала выписывайте на карточки ключевые моменты и термины.
