1. Обеспечьте покой и порядок на рабочем месте: закройте почту и выйдите из социальных сетей. 2. Переведите телефон в режим «без звука» (или вообще выключите его) на тот период времени, когда вам необходимо сосредоточиться.3. Для лучшего запоминания материала выписывайте на карточки ключевые моменты и термины. 4. Составляйте на бумаге схемы ассоциаций — чертите их от руки, раскрывая идеи.