Поэтому следует использовать профилактические меры защиты от негативной информации. К их числу относятся:
– полноценный режим сна и отдыха;
– отсутствие перегрузки средствами массовой информации;
– постоянное пополнение положительными эмоциями;
– загрузка информацией к размышлению, которая развивает участки головного мозга, а не тормозит его работу в целом.