Цитата из книги «PRO тело»

Помните, что постепенная потеря веса полезнее для здоровья, чем резкий сброс веса. Слишком быстрое похудение наносит вред многим органам и системам нашего организма. Риск снова набрать сброшенные килограммы при постепенном похудении существенно уменьшается.