Ekaterina Volotkovskaya
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Турал Абилов
Оценил книгу
Поделиться
Валерий
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Veronika Shchelkonogova
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Iefym Vulpi
Оценил аудиокнигу
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
Поделиться
AnnaEn
Оценил книгу
Книга Т.Казанцева "Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире" вышла как раз вовремя. В современном обществе все стремительно меняется каждую минуту. Люди иногда не успевают отследить за происходящими явлениями, событиями, сменами политической, экономической обстановок, природных катаклизмов, пандемии. Если раньше жизнь протекала более менее в спокойном состоянии ( и то, это относительное суждение), то сейчас одно событие накладывается на другое. Мы не успеваем переваривать полученную информацию, как нам накидывают еще. Из-за этого понятно, откуда возникает столько стрессов, тревоги, страха за неопределенность будущего, невозможности построить планы. А если мы страдаем, то рушится нервная система, а это плохо не только для ментального состояния, но и для физиологического. Тимур Казанцев в своей новой книге решил подискутировать и ответить на вопрос, а можно ли как-то научиться нормально жить в таком постоянно меняющемся мире?
Впечатление:
Мне понравилось, что автор делится не только важными, полезными советами, как справиться с той или иной ситуацией. Но и показывает, какие ошибки совершил, чего не хватило, чтобы добиться желаемого. Ведь, когда пишешь только о хорошем, не особо верится, что это реально поможет. В этом случае автор представил себя, как такой легкий антипример (в позитивном ключе). Что-то типа: “Посмотрите, что я сделал не так, к чему это привело. Это поможет вам не наступать на те же грабли”. То есть, любую жизненную ситуацию Тимур Казанцев рассматривает и в положительном плане, и в отрицательном.
Важный момент в книге - начало, погружение в историю. В случае с “Готов к переменам…” большой плюс, что автор приступил к “диалогу” с читателем с объяснений и разъяснений текущих событий, тенденций, как они влияют на мировой порядок. Вторая часть книги посвящена человеку, строению его мозга, функционированию психологических процессов. Это необходимо для выбора правильного и необходимого поведения в различных критических ситуациях. В третьей части книги автор разбирает и подбирает методы, благодаря которым можно эффективно научиться справляться с тревожностью и стрессом.
“Примерно 4 % населения мира или около 320 миллионов человек в мире страдают депрессией. Причем, это количество только диагностированных людей, а сколько человек страдает от той или иной формы депрессии или хронического стресса, которые либо не осознают этого, либо просто не ходят к врачам и психиатрам и не лечатся от этого?” - пишет Тимур Казанцев во 2 части книги про физиологию стресса. Кроме того, после статистики сразу следует диаграмма, наглядно показывающая в процентном соотношении распределение депрессивного состояния на разных континентах.
Перед тем, как попытаться что-то поменять, наконец-то быть готовым к переменам, нужно начать с себя. И автор книги делится интересной методикой стресс-тестов. Это, когда вы моделируете негативные сценарии будущего и пытаетесь понять, как они повлияют на вас. Тимур объяснил работу стресс-тестов с помощью одного из примеров:
«Примером стресс-теста может быть попытаться ответить на следующий вопрос: что будет, если вдруг мой доход внезапно прекратится (в результате увольнения или потери клиента или отмены контракта, или в результате неожиданных политических или экономических перемен в стране). Какие у меня ежемесячные расходы? Есть ли у меня сбережения? На сколько мне их хватит? Как быстро я смогу восстановить денежный поток, необходимый для покрытия всех текущих расходов?»
Я такое практикую, правда, на маломасштабных историях. Почему-то, если я знаю, как могу повести себя в той или иной ситуации, легче переносить трудности, негатив. Ты становишься более уверенным, ведь понимаешь, что делать дальше. Эта уверенность подстегивает.
Четвертая и пятая части больше относятся к сотрудникам и руководителям компаний, владельцам бизнеса. Несомненно одно - любое событие, происходящее в стране, влияет на экономику. А наша жизнь безмерно на ней подвязана. И финальная, шестая часть книги, расскажет нам о том, можно ли предвидеть будущее, кризисные ситуации, как быть впереди изменений и конкурентов.
Стоит отметить главу про описание мира VUCA. Если кратко, то современный мир можно охарактеризовать, как «Volatile, Uncertain, Complex, Ambiguous (Волатильный, Непредсказуемый, Сложный, Неоднозначный)». Далее автор книги рассказывает о навыках, которыми должен обладать сотрудник и руководитель компании, чтобы избежать проблем в бизнесе и спокойно работать даже в самых жестких условиях. Тимур говорит о видении, ясности, гибкости.
В конце каждой части Вас ждет тестирование, чтобы вы могли проверить, как запомнили информацию. Вопросы не сложные, естественно, все ответы легко находятся в книге. Например, в чем различие между стрессом, тревогой и депрессией? 2. Какие гормоны и нейромедиаторы выделяются при стрессе? 3. Какие гормоны счастья вы знаете и как можно повлиять на их выработку? И так далее.
Понравилось, что книга не очень большого объема, но при этом внутренне наполненная. Много полезных методов, способов, описаний строения человеческого организма. Мозг - один из важнейших органов человека. Вот, что пишет автор о концепции триединого мозга, которую впервые предложил Пол Маклин в середине 20 века: “мозг можно условно разделить на три иерархические области или слоя: рептильный (ретикулярный) мозг, лимбический мозг (также известный как мозг млекопитающих) и неокортекс (или новая кора). Согласно этой теории, возникновение и развитие каждой из этих областей было связано с эволюцией.”
Также очень интересная глава про те навыки, которые будут ценными к 2025 году. Я читала и параллельно записывала, чтобы еще раз про прошествии лет, обратиться и посмотреть: Получилось ли мне наработать эти навыки?
Не совсем была согласна с тем, какие профессии исчезнут через 10-15 лет. Тут даже вопрос моего личного видения, конечно, но не везде соглашалась с автором. Главу про руководителей, бизнесменов я довольно быстро прочитала, потому что не сильно задерживалась. Так как я еще студентка, то пока не могу точно с чем то согласиться или нет, четко понять, что пишет Тимур. Просто некоторые аспекты работы еще не испытала. Но думаю работодатели оценят написанное.
Вообще в настоящее время довольно трудно что-то предсказать, предвидеть, но научиться это делать никогда не поздно и Тимур это подтверждает и считает, что лучше быть во всеоружии, чем просто сидеть и ждать. И для этого необходимо изучать, как живут другие страны, как работает иностранный рынок. Например, Япония и Южная Корея задают тренды в моде, Швеция в создании кухонных товаров. Если нет возможности путешествовать, то нет ничего плохого в просмотрах роликов на ютубе. Еще один способ — изучение книг про тренды будущего. Есть сайты, которые выкладывают аналитическую информацию по текущим трендам. Про остальные методики вы узнаете, прочитав книгу.
По тексту ошибок не было, все лаконично, информационно, видно, что автор разбирается в теме. Приятно читать книгу, когда ее пишет эксперт, а не просто, если бы это было философское рассуждение в стиле “будь на позитиве и все будет хорошо”.
Поделиться
5.0
Премиум
Narykova
Оценил книгу
"Как уйти с нелюбимой работы, получать пассивный доход и начать жить жизнью мечты" Тимур Казанцев
Жанр: бизнес-литература, карьера
Объем: 220 страниц
12+
О чем?
Книга Тимура Казанцева не очередная литература «успешного» успеха. Польза книги в том, что Вы узнаете, как начать работать на себя, как перебороть страх нового дела, как вырваться из круга монотонной работы и делать то, к чему давно лежит душа. Помимо теории, советов и лайфхаков, читателям предлагают пройти практические задания, изучить чек-листы, не терять время и сразу применять полученные знания на деле.
Структура книги предполагает в начале знакомство с автором и его историей, жизненным опытом. На первом же этапе важно понять, в чем заключаются стереотипы пассивного дохода. Далее автор рассуждает на тему роли окружения, психологической подготовки и переходит к сути. Какие существуют типы доходов, риски, какие навыки нужны человеку, чтобы не промахнуться и увеличить личную эффективность. Ни одно дело не сработает, если у тебя нет профессиональной команды. В одной из глав автор подробно рассматривает роль команды и техники управления ею. Конечно, дело не обойдется без финансовой грамотности. Книга поможет разобраться в деньгах, как ими распоряжаться и не разориться в начале пути.
Личная история наглядно показала, почему автор решил изменить свою жизнь. Работа в престижной компании не за супер большие деньги уже не приносила удовлетворения и стала больше похожа на привычку. Автор задал себе несколько вопросов: с точки зрения финансов, развития и эмоционального благополучия, стоит ли уволиться и уйти в свободное плаванье? Стоит, и в книге доказано, почему.
«Работая на себя, чувствуешь настоящую свободу, видишь напрямую результат своих усилий, но в то же время конечно и большую ответственность. Иногда приходится работать действительно много (но только тем, чем действительно нравится и хочется заниматься), есть много рисков и нестабильность, но ведь их можно снизить за счет диверсификации доходов, правильного финансового менеджмента, и другими способами.»
Начинать следует с себя, с своих целей, желаний и способностей. В пример автор приводит полезный способ поиска «ценностей жизни» - Икигай. Или по другому: как найти свое предназначение. Иллюстрация метода сразу же настраивает читателя на выполнение задания, а Тимур любезно объясняет, в чем смысл задания и почему его нужно пройти.
«Понятие «Икигай» пришло из Японии, считается, что оно появилось на Окинава– группе островов к югу от Японии, и потом распространилось по всей стране, а потом и по миру. Окинава известна тем, что здесь проживает большое количество людей, которым более 100 лет. Так вот, считается, что успех долголетия японцев во многом или отчасти обусловлен именно тем, что они верят и практикуют икигай. Японцы считают, что очень важно найти такие занятия, которые наполнят вашу жизнь смыслом, что будет увеличивать вашу жизненную энергию.»
Мне понравилось, что автор раскладывает каждый пункт по полочкам, поясняя и разъясняя все, где могут возникнуть сложности. Например, Тимур предлагает заполнить рабочую тетрадь по QR коду. Она нужна для того, чтобы записывать варианты заработка с учетом всех критерий: риски, вовлечение по времени. Таких упражнений разного плана встречается много по мере прочтения, и читатель может сразу попробовать свои силы, закрывая страничку книги. Такая интерактивность — абсолютное преимущество книги.
Далее автор рассказывает, какие существуют способы пассивного заработка, а также подробно описывает каждый способ. Например, инвестиции, онлайн-профессии, онлайн-бизнес.
Читатели любят сторителлинг и всегда с любопытством изучают пути успеха. Так, Тимур делится тем, как выбрать нужный проект и вложить туда время, силы и деньги. Опять же с учетом всех критерий. А как мы знаем, если ты ответил на все возможные вопросы, которые могут возникнуть в создании дела жизни, то с 90% вероятностью, тебя ждет успех. Автор использует таблицу, где записывает идеи и критерии для каждой из них. Это удобно, ведь сосредоточено в одном месте и можно посмотреть, сравнить, какое дело выгоднее запустить сейчас.
Книга мотивирует на то, чтобы попробовать работать на себя. Много полезных способов, идей, заданий, критерий. Причем это написано простым языком, понятным, без воды. Короткие главы, но при этом каждая из них наполнена смыслом, видимыми задачами. Польза книги в том, что любому человеку под силу изменить свою жизнь, работать в удовольствие, а не просто ради денег или престижа. Такое сочетание практики и теории подходит для того, чтобы начать делать первые шаги.
В конце книги приводятся чек-листы по увеличению личной эффективности, варианты независимого дохода, приложения, где можно прокачать себя и свои навыки, список сервисов для фрилансеров.
Тема работы на себя, самозанятость, переход на собственный бизнес популярны сейчас. Это зависит от ситуации на трудовом рынке, экономической нестабильности. Поэтому люди мечтают работать над своим делом сами, быть независимыми. К мысли, что работать на себя довольно удобно, приходят люди, в основном, к 35-44 годам, их по опросам портала «Карьерист.ру» - 19%.
Книге ставлю 10/10 за практичный подход, реальные способы заработка, подробное описание каждого пункта в главах с примерами.
«Не забывайте, что все это мы делаем, чтобы быть счастливыми, и поэтому не впадайте в очередную гонку за работой, а старайтесь делать только то, что вам действительно нравится».
Поделиться
5.0
Премиум
NikolayAm
Оценил книгу
Автор с уверенностью ведет вас по пути от идеи до реального дела, превращая сложные концепции инвестирования и пассивного бизнеса в понятные и применимые на практике стратегии.
Как по мне, больше, чем просто мотивационная книга, потому что предоставляет читателям конкретные задания после каждого раздела и главы и пошаговые инструкции. Аналитика разнообразных видов инвестирования и пассивного бизнеса освещена в книге достаточно глубоко и разнообразно.
В книге можно познакомиться с личным опытом автора, хорошее сочетание теории и практики. В то же время, сердце этой книги - в изменении мышления. После прочтения вы будете смотреть на работу, доходы и жизнь в целом по-новому.
В целом книга "Как уйти с нелюбимой работы и получать пассивный доход" - это своеобразный инструмент для тех, кто ищет связь между финансовой свободой и осуществлением своей мечты. Однозначно, рекомендую к прочтению.
Поделиться
5.0
Премиум
AnnaEn
Оценил книгу
Редкий пример нон-фикшна, где сложная нейробиология объясняется живым, понятным языком без упрощения до поп-психологии. Книга аккуратно связывает дофамин с мотивацией, прокрастинацией, любовью, зависимостями и выгоранием, а не только с «быстрыми удовольствиями». Структура чёткая: каждая глава заканчивается практическими заданиями, которые помогают реально менять поведение, а не просто «осознанно кивать» автору.
Из минусов, которые скорее подогревают интерес: местами текст заставляет неприятно увидеть насколько сильно нашей жизнью управляют тригеры, и это чтение не для тех, кто ждёт волшебную таблетку — придётся честно смотреть на свои привычки. Плюс обилие ссылок на исследования потребует минимальной концентрации. Но именно поэтому книгу хочется не пролистать, а проработать: она даёт язык и инструменты для перепрошивки собственной дофаминовой системы.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты