Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них

«Сколько существует человечество, столько люди манипулируют друг другом» - цитата из книги, с которой невозможно не согласиться. Каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивался с манипуляциями: либо становился их жертвой, либо манипулировал сам. А, скорее всего, выступал и в том, и в другом качестве в зависимости от обстоятельств.

Книга рассказывает читателю о самом понятии манипуляции. В каждой главе раскрывается один из её видов в зависимости от субъекта, а именно манипуляции продавцов, покупателей, начальников, подчиненных, родных и близких, медиа. Отдельно рассмотрены универсальные приемы. Автор приводит в пример множество различных ситуаций, в которых можно увидеть, как манипуляции работают, и дает советы о том, как им можно противостоять.

Книга написана простым и понятным языком, читается быстро. Это позволяет легко усвоить материал и постараться сразу же использовать советы по противостоянию манипуляциям в повседневной жизни. Но именно краткость может выступать и минусом книги, поскольку тема рассмотрена весьма поверхностно, для дальнейшего изучения понадобятся другие источники.

— «Все, что делает продавец для продажи, - это его решение, причем нередко основанное на ожидании, что вы достаточно слабохарактерны.»

В каких сферах жизни мы можем встретиться с манипуляцией? Во всех и сразу. Или я сам, не отдавая себе полного в этом отчета, несознательно, могу сам незаметно начать манипулировать кем-то. 

Автор выделяет 6 основных вариантов манипуляции (продавцы, покупатели, начальники, подчиненные, родные и близкие, медиа), посвящая каждому главу с определением, случаями из жизни и способами, как противостоять этому. 

Для себя я открыла, как это бывает мастерски, незаметно и с точным попадаем в цель проделано, особенно в магазинах. В итоге, ты начинаешь сомневаться в себе, в своих решениях и, вообще, в своем ли ты уме человек. 

Распознать манипуляцию от близких и родных – это, наверное, самое сложное. Во-первых, ты не ожидаешь. Во-вторых, они могут сами не понять, что поступают именно так. В книге приводятся примерные диалоги, ситуации и возможности их решений. 

Автор, не без юмора, подошел к этой важной теме. Добавил множество иллюстраций, удобное разделение по темам и под темам, цитат из любимых книг и известных фильмов. 

Главы про медиа и СМИ особенно актуальны. Такого потока информации, как сейчас, мир, наверное, не видел никогда. В этом и состоит ловушка. Как не утонуть в этом море «фактов»

— «СМИ должны стремиться к объективности, но абсолютной. объективности не существует. Все, что вам рассказывают в средствах массовой информации, это, так или иначе, чья-то точка зрения. Она может быть более или менее предвзятой, может быть результатом заблуждений или ошибок, но вполне может преследовать и сугубо корыстные цели.»

Рекомендую читателям нон-фикшн книг,  жертвам манипуляции, и тем, кто, может быть, даже не знает, присутствует ли этот термин в его жизни.