Цитаты из книги «Убойные техникики Stop stress. Часть 1»

Тревога – это некое субъективное ощущение как правило. У нас возникает такое «чувство дискомфорта» в животе

Очень часто наша тревожность, наше напряжение по сути дела      связана с нашими мыслями. Я бы даже сказал      глубже, больше «С нашим отношением к окружающему миру»т.е на сколько мы реагируем, на сколько мы адаптированы к окружающему миру, к окружающей действительности.