Цитаты из книг автора «Тим Гудмен»

Если даже вас кто-то провоцирует на эти эмоции – вы способны не поддаться им. Представьте, что вы услышали обидные слова, и тут же говорите себе: «Стоп». Это слово «стоп» означает

Этот осознанный выбор должен соответствовать тому, что вы хотите получить в своей жизни. Представьте, что любая ваша реакция – это и есть то семя, которое непременно взойдет в вашей жизни. Если хотите радости – пусть ваша реакция будет радостной. Если хотите мира – пусть ваша реакция поможет умиротвориться и вам, и окружающим.

Для этого надо приучить себя, прежде чем отреагировать на тот или иной раздражитель, брать небольшую паузу, чтобы посмотреть на себя словно со стороны

Это ваша автоматическая реакция, и вы даже не подозреваете, что сделали выбор в пользу обиды. Вам кажется, что выбора нет. Но на самом деле он есть. Вы могли бы просто не заметить обиды, никак не отреагировать, вы могли бы улыбнуться, внутренне не согласиться с обидчиком и остаться в состоянии душевного равновеси

Если вы сделали выбор, который привел к неблагоприятной ситуации – то можете сделать другой выбор. Это в ваших силах.

Оно состоит в том, что вы берете ответственность за происходящее с вами на себя. Вы говорите себе: «Я сам это создал, и я за это отвечаю.

Нравится вам это или нет, все, что происходит в данный момент, является результатом всех тех выборов, которые вы делали в прошлом. Дипак Чопра,

поражениям – победы, а на смену неудачам – успех. Это поможет вам не слишком сокрушаться, когда кажется, что все потеряно. Вы будете помнить, что жизнь продолжает свое движение, и значит время потерь не будет длится вечно

Приучите себя относиться к жизни как к потоку, когда что-то уходит, а что-то приходит, ничто не остается неподвижным, все время что-то меняется, на смену потерям приходят приобретения

но без потерь не было бы приобретени