Цитаты из книг автора «Тим Гудмен»

не осуждать – это вовсе не означает не замечать того, что вам не нравится, или мириться с чем-то нежелательным для себя.

Ваша задача: отслеживая такие реакции,

сразу же пресекать их. Параллельно отмечай

вызовет ли у вас кто-то или что-то реакцию осуждения.

Задайтесь целью просто наблюдать и следить за собой: н

И заметите, что чем меньше вы осуждаете других – тем

Поэтому необходима ежедневная практика несуждения.

у нас пропадает повод для сравнений и осуждения других.

Потому что подсознательно стремимся таким образом самоутвердиться и возвыситься на их фоне – в своих собственных глазах, а

что у вас исчезло чувство превосходства над другими людьми или, наоборот, чув