А для этого вам надо находиться полностью в настоящем, не отдавая свои силы ни прошлому, ни будущему.
Всем людям свойственны воспоминания о прошлом и мечты о будущем. Но научитесь использовать воспоминания лишь для того, чтобы извлечь уроки из прошлого, избавиться от негативных эмоций, полученных там, и вернуть оставленные там силы. Мечты о бу