Шаг первый: каждый день, каждую удобную минуту напоминайте себе, что у вас есть неисчерпаемый источник силы – ваше подсознание, который может исцелить и никогда не оскудеет.
– Шаг второй: старайтесь почувствовать, что каждый день, каждое усилие, каждый шаг по дороге жизни не отнимает силы, а дарит вам новые: впечатления, уроки, эмоции!
– Шаг третий: не позволяйте себе унывать, культивируйте в себе радостное отношение к жизни и переменам.