Цитаты из книг автора «Тим Гудмен»

ого рода автоматические реакции являются для вас наиболее характерными. Для кого-то это обида, для кого-то вспышка гнева, для кого-то уныние, неверие в себя и т. д. Выявив свои типичные автоматические реакции, вы сможете переиграть их в своем воображении – а затем начать делать позитивный выбор уже и в реальности.

Проработав так одну ситуацию, вспомните и другие ситуации, в которых вам была свойственна автоматическая негативная реакция. Таким образом вы сможете проанализировать, ка

Вы слегка отступили в сторону от себя и следите за происходящим как наблюдатель. Таким образом вы защитили себя от негативных эмоций. Если даже вас кто-то провоцирует на эти эмоции – вы способны не под

Теперь вы понимаете, Следующее упражнение поможет вам отвыкнуть от автоматических реакций и приобрести привычку реагировать осознанно.

Если хотите радости – пусть ваша реакция будет радостной. Если хотите мира – пусть ваша реакция поможет умиротвориться и вам, и окружающим.Вы можете пропустить обидные слова мимо ушей. Если хотите счастья – реагируйте так, чтобы ваша реакция помогла и

чтобы посмотреть на себя словно со стороны. При этих условиях вы сможете сделать осознанный выбор вместо привычного, автоматического, неосознанного

Выход – в том, чтобы начать замечать, какой вы выбор делаете и какие семена сеете. Выход в том, чтобы учиться уходить от автоматических, неосознанных реакций. Выход в том, чтобы все свои реакции сделать осознанными. Для этого надо приучить себя, прежде чем отреагировать на тот или иной раздражитель, брать небольшую паузу,

Пожалуйста, усвойте очень хорошо такую простую истину: вы сами делаете выбор в своей жизни. Вы сами сеете семена всего того, что потом пожинаете. Вы сами создаете причины, из которых проистекают те или иные следствия. Вам может казаться, что это не так – что во всем, происходящем с вами, виноваты обстоятельства, другие люди, что дело здесь в везении или невезении, в чем угодно, только не в вашем выборе. Но вам так

Ответ прост: для того, чтобы что-то создать при помощи поля Чистой Потенциальности, мы сначала должны, образно говоря, засеять это поле соответствующими семенами. И если, к

к, как должно происходить. И не сомневайтесь в том, что потери временны и нереальны. Что свою истинную суть и главные ценности своего существования