Цитата из книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения»

Чтобы эмоция закрепилась надолго, ее нужно отождествить с собой. Эмоции не сохранятся, если вы не уделите им внимания. Чем сильнее сосредоточиваетесь на них и отождествляете себя с ними, тем сильнее они становятся.