Цитаты из книги «Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу»

Если вы молчите, когда над вами издеваются, то вы встаете на сторону своих истязателей.

Я мать, и я понимаю, что должна прививать своим детям положительные модели поведения и показывать, как нужно себя вести, – на личном примере.

Вы проецируете свои проблемы на других. Закройте свой рот и откройте свое сердце. Вместо того чтобы издеваться над другими, попробуйте поработать над собой. Что делает ВАС несчастными и озлобленными?

издеваясь над моим телом, вы никогда не заполните ту пустоту, что у ВАС внутри, и не исправите тех проблем, что ВЫ видите в зеркале.

Озвучивать свои проблемы гораздо лучше, чем подавлять это желание, – таким образом ты действительно работаешь над отрицательными явлениями в твоей жизни. После того как ты проговорил то, что тебя беспокоит, ты можешь спокойно приступить к поиску решений.

если ты взялся за что-то и не довел дело до конца, то люди, которых ты подвел, чувствуют себя преданными.

Общество надо оценивать по тому, как оно относится к наименее благополучным, а не к наиболее успешным.

Когда вы принимаете в себе то, что другие люди считают вашими изъянами, вы лишаете их власти над собой. Их слова больше не смогут вас ранить.

Не лишайте себя воспоминаний о времени, проведенном со своими близкими. Даже если вам в какой-то момент не нравится, как вы выглядите, не отказывайтесь фотографироваться. Вы будете рады, что у вас есть напоминание о тех счастливых моментах.

Фото, на котором толстый человек наслаждается жизнью, такая же «пропаганда ожирения», как фото Стиви Уандера – «пропаганда слепоты».