Цитаты из книги «Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу»

Типов фигуры столько же, сколько звезд на ночном небе. Любая фигура прекрасна и достойна любви.

Вы не обязаны оправдываться перед кем бы то ни было за свое состояние здоровья. Все тела достойны любви, вне зависимости от проблем со здоровьем и того, вызваны ли эти проблемы генетикой или вашим образом жизни. Неприкосновенность тела является одним из фундаментальных прав человека. Ваше тело – это ваше и только ваше дело.

Не лишайте себя воспоминаний о времени, проведенном со своими близкими. Даже если вам в какой-то момент не нравится, как вы выглядите, не отказывайтесь фотографироваться. Вы будете рады, что у вас есть напоминание о тех счастливых моментах.

Нет ничего более устрашающего, чем осознание того, что на твоих плечах лежит ответственность за маленького, беззащитного человечка и только от тебя зависит, сможет ли он вырасти хорошим человеком и найти свой путь в мире.

Не зарывайтесь, чрезмерная гордость всегда приводит к какой-нибудь херне.

Какой бы ни была твоя работа – выкладывайся на все сто. Любая работа – достойная.

Никогда не раскаивайся в том, что исключил из своей жизни токсичного родственника.

Чтобы обзавестись собственным «пляжным телом», вам понадобится ваше тело и пляж. Человек имеет право наслаждаться своим телом на свежем воздухе вне зависимости от того, какой у него размер и формы.

Я поняла, насколько сложно сбить с пути человека, не стесняющегося своей природы. Когда ты не обманываешь себя и не извиняешься за то, какой ты есть, то люди (по крайней мере те из них, чье мнение для тебя важно) будут уважать тебя и ценить твою искренность.

Растяжки – это нормально. Они есть у всех. Расслабьтесь.