Цитаты из книги «Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу»

Если кто-то извиняется, но продолжает вести себя плохо, верьте действиям, а не словам.

Когда ты освобождаешься от влияния окружающих, быть стойким становится куда проще.

Не держите на людей зла за былое. Злопамятность ранит вас, а не их.

Если ваш партнер заявляет, что вам нужно избавиться от лишнего веса, то вам точно нужно избавиться… от такого партнера.

Ни один человек, довольный своей жизнью, не будет тратить время на обсирание других людей с телефона или компьютера.

Когда вы принимаете в себе то, что другие люди считают вашими изъянами, вы лишаете их власти над собой. Их слова больше не смогут вас ранить.

Что бы вы ни надевали, как бы себя ни вели и в какую бы ситуацию ни попали, в изнасиловании всегда виноват насильник.

Сражайся за себя и за то, во что ты веришь. Это того стоит, даже в мелочах.

Надо превозмогать трудности и двигаться вперед. Нужно изо всех сил пытаться улучшить как свою жизнь, так и жизнь других. Всегда борись за то, чего желаешь добиться. Ты сможешь.

С того дня я стала инстинктивно обращаться к еде тогда, когда мне было непросто. Еда даровала мне свободу, она была способом на время забыть о своих проблемах, но она же приводила к набору веса.