Цитата из книги «Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно»

У меня убили планы на будущее Таня пришла на терапию вовремя, минута в минуту – как и всегда. Ей за тридцать, и ее энергии можно только позавидовать. Девушка из тех, что и коня на скаку, и в горящую избу. И одета всегда аккуратно, даже для встречи по видеосвязи. Только вот всегда есть какая-нибудь «неровность» – то прядь волос выбьется из прически, то немного съедет в сторону ворот кофты. – Я так ждала нашей встречи. Мне страшно. Не справляюсь уже. И не знаю, что делать, – говорит она чуть виновато и смотрит на свои руки. Ну вот, сегодняшняя «неровность» – отошедший на одном ногте лак. Таня большая молодец. Она сама построила свое настоящее – сделала карьеру в маркетинге. Сумела поднять и себя, и родителей, недавно купила квартиру. И автомобиль. И накопила на отпуск, и не где-то, а на Сейшелах – она всегда мечтала о таком. Чтобы был белоснежный песочек, пальмы и коктейли с зонтиками. А потом все эти планы развалились за пару недель, и светлое будущее затянуло черными грозовыми тучами. – Я хотела после отпуска поискать другую работу, – говорит Таня, – на нынешней – уже «потолок», а хочется развиваться. А теперь что? Как бы на этой не сократили. Новых сотрудников сейчас мало кто ищет, все ужимаются. Ремонт хотела в квартире сделать – уже даже все придумала. Я спальню такую хотела, знаете, чтобы стены цвета индиго, а мебель белая. Я ее уже прямо вижу перед глазами. Ну и какой сейчас ремонт? Цены на стройматериалы сумасшедшие, а про «Икею» можно забыть. С машиной вообще смешно – думала так: вот дойдет пробег до 200 тысяч километров, и поменяю. Устала ездить на «механике», давно мечтаю об «автомате». Уже даже присмотрела, какую машину хочу. Так все теперь… Не машина, а какое-то гремящее ведро с гвоздями стóит столько, что мне годами кредит выплачивать. И зачем? Мечты Тани о пальмах и коктейлях с зонтиками тоже не сбылись – рейс отменили, деньги не вернули, да и расплачиваться кредиткой за границей стало невозможно. И из-за курсов валют один коктейль с зонтиком обойдется, пожалуй, в цену запчасти от «Боинга». Которые теперь туда не летают, кстати. Даже концерт, на который Таня хотела сходить с друзьями, отменили. – Я построила у себя в голове такое прекрасное будущее. Я ведь годами шла к тому, чтобы вот так иметь возможность… Нет, не получать все по щелчку пальцев, но хотя бы строить планы. Не мечты, что «когда-то оно там все сбудется», а