Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

«Лучше быть одной, чем одинокой в паре»

Очень важно вернуться к занятиям, которые вы когда-то любили, но забросили из-за прохладно относившегося к ним партнера.

Запомните, вы не отметка в анкете: «не замужем»; «разведена»; «вдова». Вы не цифра статистики. Вы человек, начинающий новый жизненный этап и новые отношения — с самой собой.

я — это я и меняться ради кого бы то ни было не могу. Вы — это вы, это относится и к вам. Оставайтесь собой. Не ломайте себя.

не получится найти «своего» человека, если ты «сама не своя». Прежде чем искать подходящего партнера, нужно разобраться в себе, осознать свои желания и потребности.

«Ни один счастливый брак не заканчивался разводом».

Исследователи из университета Джона Хопкинса рекомендуют избавляться от душевной боли с помощью релаксационных практик, таких как медитация, глубокое дыхание и протоколирование эмоций. Благодаря им восстановление уверенности в себе происходит быстрее.

твоя улыбка каждый день напоминает мне, что в мире существует чистое неразбавленное счастье.

Да, я люблю себя. Да, мне все по плечу. Да, мне себя достаточно. Да, я красива. Да, я делаю правильный выбор. Да, я доверяю себе. Да, мне хорошо наедине с собой. Да, я сильная. Да, я уверена в себе. Да, я открыта для любви.

все сожаления должны остаться позади. А впереди — жизнь и человек, которого вы полюбите. Если застрянете в страданиях по несбывшемуся, если не пойдете дальше, если увязнете в нерешительности и отчаянии, то так и не встретите свою любовь.