Прогнать горькие мысли, прислушаться к тому, что нужно делать дальше или куда мы движемся, всегда нелегко, но все же выкроите на это десять минут в день и попробуйте.
обрести гармонию тела, духа и разума. Когда нам плохо, мы запускаем себя — при этом и резкий набор веса, и резкая его потеря одинаково вредны для здоровья.
правильное питание, хорошее самочувствие и физическая нагрузка действительно крайне важны, если мы хотим не просто обрести почву под ногами, но и расцвести.
Вернемся в прошлое, проанализируем его в настоящем и спланируем будущие отношения, увязывая их с наиглавнейшими для нас взаимоотношениями — с самими собой.