Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Пусть это «время для себя» станет традицией. Это ваше личное время. Прочувствуйте каждую его секунду на этапе восстановления. И тогда большие шаги к своему истинному «Я» станут просто гигантскими.

Кто для вас любовь всей жизни? Это вы сами. Не забывайте об этом.

Сегодняшний повод для бури эмоций по прошествии времени превращается в ничего не значащую мелочь.

Нэнси помогла мне понять, что «быть одной» — это совсем не то же, что быть одинокой, и это не болезнь, от которой нужно лечиться. Это, по сути, пропуск в новый удивительный мир. «Одиночество» позволяет переосмыслить себя

Каждое задание проделывайте вдумчиво, не торопясь, закрыв глаза. Вспомните момент, когда вы были довольны собой — чувствовали себя живой, настоящей, привлекательной, вовлеченной, ЛЮБЯЩЕЙ и ЛЮБИМОЙ. Это может быть недавнее ощущение или вос

что человеку лучше быть одному, чем одиноким в паре.

никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.

В стрессовые периоды в организме происходят химические и гормональные изменения, которые ведут к увеличению воспалительных процессов

Чтобы подпустить к себе кого-то, кто вас полюбит, сперва нужно научиться любить себя.

я повидала немало людей, которые, закончив одни отношения, торопились завести следующие. Иными словами, пытались поскорее усесться обратно на велосипед. Им хотелось избежать ощущения потерянности, и для этого они стремились срочно найти себе хоть кого-нибудь, только бы не оставаться одним, только бы вернуться в привычный уют отношений — неважно каких. Но беда в том, что ощущение потерянности не исчезнет до тех пор, пока вы не обретете себя заново. И обмануть себя не получится.