Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Теперь я понимаю, о чем говорила мама: важно не количество окружающих вас людей, а качество, прочность ваших взаимоотношений. И не забывайте показывать своей «великолепной пятерке», что вы их цените. Надежные друзья в тяжелое для вас время на вес золота, но как распознать тех, кто действительно не подведет?

Ищите поддержку у друзей и родных. Обеспечьте себе ежедневную физическую нагрузку — обычную физкультуру, зумбу, танцы (танго, сальсу), спорт (теннис, отбивание мяча ракеткой об стенку). Возьмите из приюта или с улицы подходящего вам питомца (безусловная любовь — это прекрасно!). Вступите в книжный или другой клуб по интересам. Найдите курсы по своему хобби или для повышения профессиональной квалификации, учите иностранный язык (в группе), съездите туда, откуда родом ваши предки. Найдите значимую для себя благотворительную миссию. New York Cares предлагает своим сорока с лишним тысячам волонтеров невероятное разнообразие краткосрочных заданий, аналогичные организации существуют и в других городах. VolunteerMatch.com объединяет волонтеров из той или иной местности для более долгосрочного участия, в том числе в таких категориях, как наставничество/обучение молодежи. Выйдите из зоны комфорта и закажите тур в какую-нибудь экзотическую страну. Путешествие в группе — хороший способ радикально сменить обстановку и познакомиться с туристами-единомышленниками. Если никуда не едете, запишитесь на кулинарные курсы, дегустацию вина или мастер-классы по изготовлению поделок своими руками.

Руководитель, писал он, похож на пастуха. «Он идет позади стада, пропуская самых шустрых вперед, остальных следом за ними — и все это время никто из них не подозревает, что их направляют с тыла».

Но я свой урок вынесла: я — это я и меняться ради кого бы то ни было не могу. Вы — это вы, это относится и к вам. Оставайтесь собой. Не ломайте себя.

В мире имеются люди настолько неудовлетворенные собой, что они готовы погрузить в уныние и вас. Знаю, сама такой была, и в моем окружении за последние несколько лет таких встречалось немало. Им вечно все не так. Когда вы радуетесь, им хочется, чтобы вы грустили. Когда у вас возникает серьезная проблема, они охотно выслушают — но не вникнут. Главное для них — пожаловаться в ответ. Это эмоциональные вампиры.

Самый лучший и простой способ — познакомиться с Тремя китами порядка®: «Каждой вещи — свое место», «Подобное к подобному» и «Одну вещь в дом — одну вещь из дома».

Когда-то давно он сказал мне, что человеку лучше быть одному, чем одиноким в паре

«быть одной» — это совсем не то же, что быть одинокой, и это не болезнь, от которой нужно лечиться. Это, по сути, пропуск в новый удивительный мир. «Одиночество» позволяет переосмыслить себя.

Я расписала для вас действия поэтапно, начиная с первоочередных и далее, к полному обретению себя — появлению счастливой самодостаточной женщины, которая встречается с мужчинами, но не озабочена лихорадочными поисками партнера.

Нужно продолжать двигаться вперед — НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО. Я пережила развод, выкидыши, сокращение штата, банкротство (часть из этого одновременно!). Главное — не останавливаться, делать шаг вперед, даже если этот шаг кажется вам крошечным и ничтожным. Перемены, особенно когда половина жизни уже прожита, могут вызывать сильный страх. Держите голову высоко и смотрите в будущее, не оглядывайтесь назад, в прошлое. Делайте по шажочку к улучшению ситуации каждый день, и не успеете вы опомниться, как из этих шажочков сложится длинный путь к успеху.