Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

К решению о разводе я пришла не сразу. Наоборот, я боролась до последнего. О некоторых событиях того времени я до сих пор предпочитаю молчать — из уважения к союзу, которым когда-то дорожила. Я понимаю, это нелегко, особенно когда переполняют эмоции или когда именно вы — та сторона, которая хочет «сохранить». Помните: подробности вашего развода касаются только вас и бывшего мужа. Держите их при себе.

Служите другим. Когда жизнь подкидывает вам лимон, умейте сделать из него лимонад и угостите им людей.

Вопрос, типичный для собеседования, однако подойдет и нам, только не обязательно заглядывать вперед строго на пять лет. Где вы видите себя через полгода? Через год? Через три? Нам пора жить более осознанно, а это значит — ставить долгосрочные и краткосрочные цели.

Вспомните, что вы ощущаете, когда у вас завязывается новый роман. Вы с восторгом встречаете день и летаете как на крыльях. Согласитесь, такая вы себе нравитесь куда больше, чем теперешняя — унылая и несчастная. Однако отсутствие партнера вовсе не означает, что нужно обреченно плестись по жизни под траурное завывание тромбона. Что дает вам вдохновение и озаряет радужным сиянием грядущий день? Проникнитесь этими чувствами. Если вам хочется быть такой, как в начале новых отношений, ничто не мешает ощутить эту полноту жизни прямо сейчас. Потому что вы и впрямь начинаете новые отношения. С самой собой. Так прочувствуйте это!

Я вспоминаю их, когда преодолеваю очередную преграду, решаю очередную проблему или выпутываюсь из очередной заварушки. «Так будет не всегда».

Я не буду ничьим запасным аэродромом».

Разрыв отношений или развод меняет вас навсегда. Вы не представляете, как же теперь ездить на отдых, ужасаетесь при мысли о званых ужинах и не хотите быть «третьей лишней». Вам кажется, что никому с вами не интересно, — потому что вы не интересны себе сами. Итог — очередная ночь в слезах

Цените свои принципы Разберитесь в себе и в том, что для вас важно. Разберитесь в том, кто вы сейчас и кем намереваетесь быть в новых отношениях. Вы хотите, чтобы вас обеспечивали и вам не пришлось бы работать и дня? Или мечтаете, чтобы партнер вдохновлял вас на развитие и личностный рост? Или для вас главное не грустить ни минуты? Или все это вместе?

как бы тревожно и страшно мне ни было в данный момент — я выбираю счастье. Таково мое осознанное решение.

Вы владеете эмоциями или эмоции владеют вами? Выбирайте контроль и счастье. Если эмоции владеют вами, вы никак не сможете сосредоточиться на своей истинной сущности и своих истинных желаниях. Вам необходимо выстроить границы (об этом чуть позже) и научиться в тех случаях, когда одолевают эмоции (а они будут одолевать), анализировать, откуда они берутся, и разрабатывать способы преодоления себя и выхода из самых разных ситуаций.