Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

Однако строительство нового будущего — это процесс, который, если мы работаем на результат, требует времени.

Любви нужно дать время. Важно не услышать «я люблю тебя», а почувствовать любовь. Дайте ему сперва привязаться к вам — в конечном итоге этот надежный фундамент будет значить для мужчины, ищущего любовь, гораздо больше. Чтобы отношения выдержали проверку временем, оба должны по-настоящему нравиться друг другу — тогда возникнет и любовь.

Разберитесь в себе и в том, что для вас важно. Разберитесь в том, кто вы сейчас и кем намереваетесь быть в новых отношениях. Вы хотите, чтобы вас обеспечивали и вам не пришлось бы работать и дня? Или мечтаете, чтобы партнер вдохновлял вас на развитие и личностный рост? Или для вас главное не грустить ни минуты? Или все это вместе?

Анализируйте переживания, признавайте душевную боль, дайте себе время на восстановление (не затягивая период жалости к себе и сожалений и не упиваясь ими); помните — если это ваше, оно обязательно к вам придет, и верьте, что в конечном итоге все сложится наилучшим для вас образом; разберите уроки, которые вы вынесли из своего опыта, и добейтесь благодаря им максимальной отдачи от настоящего и будущего.

Что дарит вам подлинное искреннее счастье? Кто вас поддерживает (ваши лучшие друзья)? Какие качества вам важны в вашем будущем партнере

Что дает вам вдохновение и озаряет радужным сиянием грядущий день? Проникнитесь этими чувствами. Если вам хочется быть такой, как в начале новых отношений, ничто не мешает ощутить эту полноту жизни прямо сейчас. Потому что вы и впрямь начинаете новые отношения. С самой собой. Так прочувствуйте это!

время дает нам возможность разобраться, как отнестись к концу прежних отношений и началу новой жизни.

Инвестируйте в себя без стеснения

Заверьте его, что он всегда будет вашим сыном/дочкой, а вы — его мамой, и вы друг друга не бросите, однако и в вашей, и в его жизни обязательно будут появляться новые люди.

Обеспечьте себе ежедневную физическую нагрузку — обычную физкультуру, зумбу, танцы (танго, сальсу), спорт (теннис, отбивание мяча ракеткой об стенку).