Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

Не уверяйте себя, что сможете просто дружить с бывшим: прошло еще слишком мало времени.

«Такое ощущение, что я хочу вернуться в игру, но забыла все правила»

увязая в негативе, вы занимаетесь саморазрушением, замыкаетесь в порочном круге низкой самооценки

Но когда отношения рушатся, никто не знает, как быть дальше.

выражая благодарность, мы и сами становимся счастливее.

Будьте архитектором своей жизни — начинайте строительство изнутри. «Одна и счастлива»

Если боитесь перемен, на успех нечего и рассчитывать

Избавляйтесь от материальных вещей, которые давят на вас, но делайте это с достоинством, по-взрослому. Детские истерики устраивают капризные истерички. А мы взрослые женщины.

Каждый день я заставляю себя убеждаться, что не живу в мире иллюзий. Я стараюсь (как бы трудно ни было порой) двигаться вперед. Я запрещаю себе рисовать ложный образ бывшего мужа. Я не растравляю себе душу фотографиями, напоминаниями, письмами и разговорами о нем — все это мешает нам их отпускать. Постарайтесь убрать все напоминающее о вашем эксе с глаз долой. Когда-нибудь этого можно будет и не делать, но сейчас, пока раны еще свежи, не бередите их. Дайте им затянуться.

Обратитесь к духовным практикам — вам могут помочь и утренняя молитва, и медитация, и «банка благодарностей» на прикроватной тумбочке.