Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

Год не такой уж долгий срок, так что не тратьте драгоценные минуты на скорбь о прошлом и беспокойство о будущем

Вокруг много прекрасных мужчин — дайте своей личной жизни слегка «подышать», и, кто знает, может быть, вы тоже встретите того, с кем приятно открыть бутылку вина.

Сейчас на стыке дизайна и психологии зарождается новое направление под названием «нейроархитектура», которое изучает влияние света, пространства и эстетических параметров на наше настроение. Как утверждают исследователи, заходя в помещение, отражающее наше истинное «Я», мы обретаем почву под ногами — и становимся счастливее.

все сожаления должны остаться позади. А впереди — жизнь и человек, которого вы полюбите.

Так ли мне нужна эта вещь? Зачем? А нет ли у меня такой же? Она лучше имеющейся или просто больше мне нравится? Где она будет находиться? Что я буду с ней делать? Как часто я буду ей пользоваться?

мой девиз таков: сосредоточься на себе. Только тогда получится уделить внимание другим. Что может отдать окружающим человек, который сам находится в разобранном состоянии? И пока не соберемся, мы всегда будем наполовину отсутствовать, повторять прежние ошибки, действовать по шаблонам, которые не принесли пользы вам и не принесут вашим близким.

Скажу прямо: голодать так же вредно, как набивать живот переработанными «быстрыми» углеводами (в том числе сахарами и крахмалом) в диких количествах. Они вызывают коматозное состояние, известное мне под названием «углеводное помутнение». И хотя часто организм вроде бы только этого и требует, самочувствие от такой еды в большинстве случаев заметно ухудшается.

Лучше всего я чувствую себя, когда помогаю другим. Когда открываюсь для любви. И когда живу в ладу с окружающим миром.

Каждый день, выходя из студии, я составляла бесконечные списки дел, помогавшие планировать время и формировать новые привычки, исходя из собственных интересов, а не интересов пары.

Быть с кем-то казалось проще, чем оставаться одной. Я понятия не имела, как проводить время с собой наедине.