Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

На пути к узнаванию себя заново очень важно не упустить хорошо забытое старое. Вы любили ходить в кино по воскресеньям? Тренировались по утрам, а не по вечерам? Любили оставаться в одиночестве? Вам больше нравится штанга, бег или, может быть, пилатес? Театр или модные рестораны, где не слышно разговоров за соседними столиками? Предпочтете поработать добровольцем в приюте для животных или бродить весь день по торговому центру? Очень важно вернуться к занятиям, которые вы когда-то любили, но забросили из-за прохладно относившегося к ним партнера.

Запомните вот что: все сожаления должны остаться позади. А впереди — жизнь и человек, которого вы полюбите. Если застрянете в страданиях по несбывшемуся, если не пойдете дальше, если увязнете в нерешительности и отчаянии, то так и не встретите свою любовь.

Не обсуждайте своего бывшего на работе.

мысленные беседы с бывшим Такие разговоры — своеобразный способ распрощаться, и они помогают быстрее справиться с переживаниями. Можно написать неотправленное письмо, можно обращаться к подушке или стулу, представляя вместо них своего бывшего. Можно проделывать то же самое на сеансе у психотерапевта или семейного консультанта.

насколько важно после развода заново обрести эмоциональную, интеллектуальную и физическую самодостаточность.

Удивительная штука — прошлое. Оно формирует нас. Оно хранит потрясающие воспоминания, которые дарят нам смех, слезы и опыт. Поэтому, само собой, иногда мы жалеем о том, что прошлое не вернуть. Мы романтизируем его и заново в него влюбляемся. Праздники. Люди. Чудесный отдых. Замечательное было время, просто супер. Что-то вроде комплекса Гэтсби.

На самом деле мы боимся не столько физического отсутствия партнера, сколько оставаться наедине со своими мыслями и чувствами

Надо помнить, что в испытаниях кроется великий дар — возможность познания себя и окружающего мира, шанс укрепиться в своей вере

Если хочешь изменить мир к лучшему, посмотри на себя и начинай меняться

Мужчине не нужна мамочка. Большинству — по крайней мере тем, из кого имеет смысл выбирать, — нужен партнер, подруга, жена. Так что, поймав себя на том, что кудахчете над ним как курица, немедленно прекращайте. Ненужными хлопотами вы не только свои силы попусту тратите, но и мужчину отталкиваете.