Цитаты из книг автора «Тэмсин Федэл»

полезный годовой рацион, включающий фрукты, овощи и белки, обходится в среднем на 550 долларов дороже. То есть полезная пища стоит на 1,5 доллара в день дороже дешевой, переработанной, напичканной сахарами, крахмалом,

правильное питание, хорошее самочувствие и физическая нагрузка действительно крайне важны

Например: Он готовил мне ужин… но после этого мне приходилось несколько часов отчищать кухню.

распечатайте, положите на стол перед с собой — и составьте еще один список, на этот раз более честный.

составьте список всего самого замечательного, чудесного, восхитительного из вашей жизни с бывшим. Например…

Нью-Йорк, пятница, вечер, полная свобода

пятничные вечера. Заказывала пиццу и смотрела по три фильма подряд, взяв на колени своего песика чихуа-хуа. Ключевые слова «наедине с собой».

формат, отсекающий меня — и его — от всех остальных

замечала свои успехи, не только провалы, ты с надеждой смотрела в будущее, ты поняла (без единого намека с моей стороны), что тратить время на неподходящих тебе мужчин вредно и бессмысленно

настроиться на счастье, сделать это необходимо — потому что с этого начинается путь к исцелению.